DELAVNICA ZA KREPITEV SPOMINA

V sredo, 12. marca 2025 smo v društvenih prostorih izvedli delavnico za krepitev spomina, izvedla pa jo je Pika Nahtigal iz Gerontološkega društva Slovenije. Pika nam je na začetku najprej povedala nekaj o Gerontološkem društvu, ki je izjemno aktivno na področju izvajanja delavnic in spodbujanja aktivnega staranja ter dela na področju demence, izvedeli pa smo tudi, kaj gerontologija sploh je - veda, ki se ukvarja s starostjo in staranjem. Sledila je kratka predstavitev o delovanju spomina ter vlogi krepitve spomina in zbranosti, nato pa smo se posvetili praktičnemu delu delavnice. Pika je za vsakega udeleženca prinesla izvod publikacije Vaje za vadbo spomina in zbranosti, zato se je vsak udeleženec lahko samostojno preizkusil v reševanju nalog. Na delavnici smo prav tako imeli priložnost preizkusiti različne metode za ohranjanje kognitivnih sposobnosti in pridobiti uporabne nasvete za spodbujanje miselne aktivnosti v vsakdanjem življenju. Dobra ura urjenja naših možganov je prehitro minila, zato smo se strinjali, da podobno delavnico z vajami kmalu spet izvedemo.
Piki se najlepše zahvaljujemo za odlično izvedbo delavnice, vse, ki se delavnice niste uspeli udeležiti pa vabimo k obisku spletne strani Gerontološkega društva, kjer lahko pridobite vaje, ki smo jih tokrat izvajali.