PRIROČNIK REKREATIVNE DEJAVNOSTI

Novice Splošno

Dolgoletno sodelovanje Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine z Zdravstveno fakulteto je sredi poletja 2019 obrodilo sadove. Patricija Jug, dipl. del. ter. je ob mentorskim vodstvom mag. Alenke Plemelj pripravil nov priročnik z naslovom »Rekreativna dejavnost za starejše osebe z okvaro hrbtenjače.« Vsebina priročnika nas opominja, kako pomembna je naša telesna dejavnost.

image-6303

Idejo za diplomsko delo je predlagala mentorica mag. Alenka Plemelj, ki je dve leti, enkrat tedensko, vodila rekreativno dejavnost za starejše člane društva. Rekreativni dejavnosti je želela dati večjo vrednost in z izdajo priročnika omogočiti izvajanje aktivnosti tudi v domačem okolju.

Namen diplomskega dela je bil, da se preko telesno rekreacijske dejavnosti omogoči ohranjanje ali izboljšanje spretnosti, potrebnih za vsakodnevne aktivnostih pri starejših osebah z okvaro hrbtenjače. Štiri mesece v letu 2019 je bilo vsako srečanje rekreativne dejavnosti skrbno pripravljeno. Zajemalo je različne aktivnosti: ogrevanje, ohranjanje in krepitev mišične moči in gibljivosti sklepov ter aktivnosti za spodbujanje socialne interakcije. Pri tem so uporabljali enostavne pripomočke, lahko dosegljive vsakemu udeležencu. Aktivnosti, pri katerih so opazili največjo učinkovitost, pa tudi veselje ob izvajanju, so nato strnili v priročnik. Vse fotografije v priročniku so avtorsko delo. Priročnik, kot del diplomskega dela, je osnovan na podlagi pregleda svetovne in slovenske strokovne ter znanstvene literature. Omogoča izvajanje telesno rekreativne aktivnosti doma in s tem ohranjanje samostojnost pri skrbi zase. Kot novi diplomantki delovne terapije je priročnik z uporabno vrednostjo v velik ponos. Ni potrebno izgubljati besed o tem, kako pomembna je telesna dejavnost v življenju nas vseh. Pogosto se ob tem pozabi tudi na pomen skupine, ki prinaša motivacijo, veselje in dobro voljo na skupnih srečanjih. Telesna dejavnost in skupina delujeta zelo vzajemno in dopolnjujoče.

Avtorica meni, da so sodelovanja med študenti in društvi, v sklopu nastajanja diplomskih del, zelo pomembna. Na eni strani študentom omogočajo doživljajsko spoznavanje problemov oseb s poškodbo hrbtenjače v njihovem delovanju, na drugi pa društva prejmejo pomoč in strokovna znanja. Patricija Jug se v svojem in v imenu mentorice iskreno zahvaljuje Društvu paraplegikov ljubljanske pokrajine za sodelovanje pri izdaji priročnika. Hvala pa tudi vsem udeležencem rekreativne dejavnosti.Priročnik vam lahko pošljemo tudi po navadni pošti.

Patricija Jug, diplomirana delovna terapevtka v sodelovanju z Zdravstveno fakulteto.

Priponke

Image-19629

Novice Splošno

OD LABORATORIJEV DO NEBA – NAŠ JESENSKI DAN V ZAGORJU

Člani Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine smo tudi letos preživeli čudovit dan v Zagorju ob Savi, poln zanimivih doživetij, prijetnih trenutkov in sproščenega druženja. Letošnje jesensko srečanje, ki je potekalo v soboto, 12. septembra 2026,…
Image-19614

Novice Splošno

EJ, SPOMIN, KAJ NAJ S TABO?

V ponedeljek, 7. septembra, smo po poletnih počitnicah ponovno pričele s srečanji pogovorne skupine za ženske, ki jo vodi Vesna Radonjič Miholič. Veselile smo se ponovnega druženja, pogovora in izmenjave misli ter izkušenj.
Image-19605

Novice Splošno

DRUŠTVO NA 4. LJUBLJANSKEM FESTIVALU ŠPORTA

Prvi septembrski dnevi so v ljubljanskem Tivoliju znova minili v znamenju gibanja, športnega duha in druženja.
Image-19602

Novice Splošno

NA LUPI 2026 SMO PREDSTAVILI NAŠE DEJAVNOSTI IN TALENTE

V četrtek, 3. septembra 2026, smo se udeležili 24. vseslovenskega festivala nevladnih organizacij LUPA, ki je potekal v središču Ljubljane. Festival je namenjen predstavitvi dela, dejavnosti in raznolikosti slovenskih nevladnih organizacij ter…
Image-19617

Različnost je ZAKON Novice Splošno

KO O VARNOSTI SPREGOVORIJO ŽIVLJENJSKE IZKUŠNJE

V četrtek, 3. septembra 2026, smo se v okviru preventivnega programa »Različnost je zakon!«, ki ga sofinancira AVP, pridružili učencem od 6. do 9. razreda Osnovne šole Frana Albrehta Kamnik, kjer so pripravili tehniški dan na temo varnosti.
Image-19586

Novice Splošno

LITERARNO DOPOLDNE V MGC BISTRICA V ZNAMENJU SREČKA KOSOVELA

V ponedeljek, 31. avgusta 2026, je Bralno-recitatorska skupina Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine obiskala MGC Bistrica, kjer je pripravila prijetno literarno dopoldne, posvečeno enemu najvidnejših slovenskih pesnikov – Srečku Kosovelu.
Image-19621

Novice Splošno

TEDEN POVEZOVANJA, PRIJATELJSTVA IN NOVIH IZKUŠENJ - ZAKLJUČIL SE JE 23. MEDNARODNI PROSTOVOLJNI TABOR PARAPLEGIKOV IN TETRAPLEGIKOV

V Domu paraplegikov v Semiču se je konec avgusta zaključil že 23. mednarodni prostovoljni tabor paraplegikov in tetraplegikov, ki ga tradicionalno organizira Društvo paraplegikov ljubljanske pokrajine. Tudi letošnji tabor je bil namenjen predvsem…
Image-19591

Novice Splošno

MED KAPNIKI, DVORCI IN MORSKIMI VALOVI

Tradicionalni poletni izlet nas je popeljal od Postojnske jame prek Miramara do plovbe po slovenskem morju
Image-19584

Novice Splošno

Z ELEKTRIČNIMI PRIKLOPNIKI OB SAVI IN SORI

32 kilometrov rekreacije, druženja in novih poti.
Image-19585

Novice Splošno

OGLED GLEDALIŠKE PREDSTAVE HABAKUK

V soboto, 15. avgusta 2026, smo si v čudovitem ambientu Poletnega gledališča Studenec pri Domžalah ogledali gledališko predstavo Habakuk, komedijo s petjem v treh dejanjih.
Image-19578

Novice Splošno

LITERARNO DOPOLDNE V DSO KAMNIK V ZNAMENJU SREČKA KOSOVELA

V četrtek, 6. avgusta 2026, je Bralno-recitatorska skupina Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine obiskala Dom starejših občanov Kamnik, kjer je pripravila literarno dopoldne, posvečeno Srečku Kosovelu, enemu najvidnejših slovenskih pesnikov.…
Image-19576

Novice Splošno

LITERARNO DOPOLDNE V DSO BEŽIGRAD POSVEČENO SREČKU KOSOVELU

V sredo, 29. julija 2026, je Bralno-recitatorska skupina Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine v Domu starejših občanov Bežigrad pripravila literarno dopoldne, posvečeno Srečku Kosovelu in njegovemu bogatemu pesniškemu ustvarjanju. Dogodek je…
Image-19613

Novice Splošno

ODLIČNI REZULTATI NAŠIH PARASTRELCEV V NOVEM SADU

V Novem Sadu je od 23. do 29. julija potekalo prestižno tekmovanje v parastrelstvu za svetovni pokal (World Cup Novi Sad 2026). To je bilo največje parastrelsko tekmovanje v Srbiji, na katerem je tekmovalo več kot 300 vrhunskih športnikov iz 51…
Image-19571

Novice Splošno

PRIJETEN POLETNI DAN V PACUGU

Poletje je čas za sprostitev in uživanje v lepem vremenu, zato tudi letos člani Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine z veseljem obiskujejo Pacug.
Image-19568

Novice Splošno

LITERARNO DOPOLDNE V DSO FUŽINE V ZNAMENJU KOSOVELOVEGA LETA

V torek, 21. julija 2026, je Bralno-recitatorska skupina Društva paraplegikov ljubljanske pokrajine v Domu starejših občanov Fužine pripravila literarni nastop, posvečen letošnjemu Kosovelovemu letu. Dogodek se je začel ob 10.30 in je stanovalcem…
Image-19573

Novice Splošno

DELAVNICA »KAM PA DAM VEJICO?«

Na Društvu paraplegikov ljubljanske pokrajine nenehno skrbimo za osebno rast in pridobivanje praktičnih znanj naših članov in zaposlenih.  
Image-19518

Novice Splošno

INFO TOČKA NA URI SOČA

V četrtek, 2. 7., smo v URI Soča izvedli srečanje za paciente s poškodbo hrbtenjače, ki se trenutno nahajajo na rehabilitaciji. Namen srečanja je bil udeležencem predstaviti delovanje našega društva, naše programe, aktivnosti ter možnosti…
Image-19523

Novice Splošno

OGLED PREDSTAVE V SNG – DON KIHOT

V sredo, 24. 6., so se člani Društva paraplegikov udeležili baletne predstave Don Kihot v SNG Opera in balet Ljubljana ter skupaj preživeli prijeten kulturni večer.
Image-19533

Novice Splošno

15. PERŠAKOV MEMORIAL IN ZAKLJUČEK LIGE ZPS V ŠPORTNEM RIBOLOVU

V torek, 23. junija 2026, sta Društvo paraplegikov Prekmurja in Prlekije ter Zveza paraplegikov Slovenije na ribniku Ormož pripravila 15. Peršakov memorial in 4. kolo lige ZPS v športnem ribolovu.  
Image-19517

Novice Splošno

SESTANEK SOCIALNIH POVERJENIKOV DRUŠTVA, 22.6.

V ponedeljek, 22. junija 2026, je na sedežu društva potekal redni sestanek s poverjeniki, ki sta ga vodili predsednica društva Mirjam Kanalec in strokovna delavka Brigita Papler Mali.